Die Moderation übernimmt er ebenso. Des weiteren wirken mit das Musical-Ensemble ACTivity vom Gymnasium Antonianum, sowie der süße Kinderchor Oythe. Dass sich der „Bürgerbrunch“ zur Begegnung über Generationgrenzen hinweg entwickelt, ist den Organisationen ganz besonders wichtig. Auch eine Verlosung gehört zu dem vielseitigen Programm, bei dieser es einen wunderschönen Preis gibt, nämlich ein Musical-Wochenende in Hamburg. So ein Musical-Wochenende wirkt wahre Wunder. HERRLICHE Atmosphäre und ein unvergesslicher Tag. Der Frühling kommt! Die Zeit der Liebenden. Den Partner damit zu überraschen ist ein ganz besonderes Geschenk. Ein perfekt organisiertes Musical Wochenende wird zu einem unvergesslichem Erlebnis. Ein schönes Geschenk über das sich ganz besonders viele Frauen freuen. An Auswahl scheitert es bestimmt nicht, da wäre zum Beispiel das bekannte Musical „Starlight Express“ in Bochum oder dem neuen Musical „We will rock you“ in Köln.

Selbstverständlich kann ein jeder bei den beiden Möglichkeiten auch eine Übernachtung in einem 4 Sterne Hotel vor Ort und ein schönes Frühstück Inklusive reservieren. Nach so einem wunderschönen Wochenende wird sich ein jeder wieder wie in den ersten Tagen der Beziehung fühlen. Auch die Preise eines Musicals sind heutzutage für jedermann erschwinglich. Preisvergleiche lohnen sich auch hier. Es gibt unzählig viele verschiedene Anbieter, die auch über das Internet ausfindig gemacht werden können. Ein bisschen Zeit zum Preisvergleich lohnt sich immer.

Drei indische Elefanten vom Circus Renz wurden am Mittwoch auf den Platz, zwischen der Realschule und dem Gymnasium gebracht. Dort durften die Kinder sich die Elefanten aus Indien nicht nur ansehen, sondern auch füttern.
Somit war es nicht nur für die Kinder, sondern auch für die Elefanten ein echtes Happening. Schließlich bekommen die Tiere nicht immer ihre Lieblingsspeisen direkt an den Rüssel gereicht. Obst, Gemüse und Brötchen standen zur Auswahl, wenn das Mal kein gutes Frühstück ist.
Am mutigsten zeigten sich die Kinder aus der Kinderkrippe und dem anschließenden Kindergarten. Auf die Frage, ob sie keine Angst hätten, antworteten die Kinder nur mit einem lauten „neeeein“. Einzig und allein die Anmerkung eines kleinen Jungen zeigte den Respekt, indem er sagte: „Die sind aber sehr groß“.
Während also die Jugendlichen Ihre Handys zückten und Filme und Photos aufnahmen, wagten sich die kleinsten der Kleinen ganz nah an die Elefanten heran. Wem das noch nicht gelangt hat, ist herzlich eingeladen, sich die Show vom Circus Renz anzusehen, der noch ein wenig in der Stadt gastieren wird. Dort werden unter anderem auch die indischen Elefanten noch einmal einen Auftritt haben. In den Pausen, die der Zirkus macht, können sich Erwachsene sowie Kinder auf den Elefanten photographieren lassen. Für manchen Schüler ein echtes Muss, denn diese Elefanten gelten in Indien als Glücksbringer.

Wer Kaffee, Wasser oder Tee zum Frühstück ist, kann sich schon mal auf der sicheren Seite wähnen. Das ist zumindest ein guter Anfang. Bei Brötchen und Brot sollte auf Körner umgestiegen werden und die weißen Brötchen links liegen gelassen werden.

Beim Aufschnitt ist es ganz ähnlich, wer lieber zur Putenbrust, anstatt zur Fleischwurst greift, der ist auf der sicheren Seite und muss nicht um die Figur besorgt sein. Statt der Marmelade, ein leckeres Pesto ist nicht zu verachten. Ein neuer Tipp für Käseliebhaber, die Butter auf dem Brötchen vielleicht einfach mal gegen etwas Gemüse, wie Gurke, oder aber Tomate eintauschen. Auch Tomatenmark, oder aber Senf schmecken sehr lecker.

Ein Brunch kann sehr fetthaltig sein, muss er aber nicht. Wer einmal binnen ein paar Monaten sündigt, muss sich auch nicht sofort schlecht fühlen, denn es gibt kaum etwas, was nicht mit ein wenig mehr Sport wieder abtrainiert werden kann. An Pfingsten also vielleicht mit dem Fahrrad zum Brunch, anstatt mit dem Auto.

Mit ein paar kleinen Kniffen können auch Berufstätige ein gesundes und schnelles Frühstück zu sich nehmen.

Grundlage hierfür ist allerdings, dass an einem Tag in der Woche gesund eingekauft wird. Dazu gehören Obst, Gemüse, frisches Vollkornbrot, körniger Frischkäse, Müsli und Milch.

Wenn morgens jede Minute für Schlaf genutzt wird und wirklich nur noch Zeit für die Dusche bleibt, ist es empfehlenswert abends das Frühstück zuzubereiten.

Eine Scheibe Vollkornbrot kann mit Frischkäse und Tomaten oder Radieschen belegt und in eine Dose gepackt werden. Das Brot schmeckt morgens noch wirklich frisch und lecker. Die Zeit, die beim Bäcker in der Schlange mit warten verbracht wird, kann auch genutzt werden, um das Brot zu sich zu nehmen.

Wer es morgens lieber deftiger mag, kann sich am Abend ein paar Eier hart kochen und sich ein leckeres Sandwich bereiten. Hierfür muss nur eine Scheibe Vollkornbrot mit ein paar Salatblättern belegt werden. Darauf kommen ein paar Scheiben Putenwurst, ein paar Scheiben Tomaten und ein paar Scheiben hart gekochtes Ei. Nun wieder eine Scheibe Vollkornbrot darauf legen und einmal in der Mitte auseinander schneiden. Das Ganze sollte in Alufolie verpackt werden und kann morgens ganz einfach zum Kaffee oder Tee verzehrt werden. Wer ein Freund von Butter, Margarine oder Mayonnaise ist, kann dies als Grundlage dünn auf das Brot streichen. Diese Variante ist immer noch gesünder als das belegte Brötchen vom Bäcker, da hier oft sehr viel Mayonnaise als Grundlage genutzt wird. Weiter liefert eine Scheibe Vollkornbrot mehr gesunde Energie als ein Brötchen.

Auch beim Frühstücksgetränk sollte auf Softdrinks verzichtet werden. Manche Menschen mögen morgens gerne kalte Getränke. Hier empfiehlt es sich eine Flasche Wasser mit Fruchtsaft zu mischen und diese in den Kühlschrank, zu legen. Eine Saftschorle ist wesentlich gesünder als eine Flasche Limonade.

Das Zubereiten des Frühstücks am Abend kostet kaum Zeit. Wenn bedacht wird, wie viel Geld morgens beim Bäcker für ein ungesundes Frühstück ausgegeben wird oder wie viel Zeit für das Anstellen in der Bäckerschlange geopfert wird, ist es doch sinnvoller einmal in der Woche gesunde Zutaten zu kaufen und diese abends für ein gesundes und leckeres Frühstück zuzubereiten.

Mit einem tollen Frühstück kann der Partner überrascht werden und somit kann der Sonntag harmonisch beginnen. Zuerst sollten ein paar TK-Brötchen und Croissants aufgebacken werden. Diese gibt es in besonders guter Qualität und somit kann der Gang zum Bäcker eingespart werden.

Marmelade, Honig, Quark, Wurst, Eier, Käse und Obst sollten bei einem solchen Frühstück nicht fehlen. Wer es besonders mag, kann noch frischen Lachs zu Frühstück genießen.

Alle diese Zutaten sollten möglichst schön dekoriert werden. Die Wurst und der Käse werden einfach aufgerollt und mit Kirschtomaten und Schnittlauchröllchen verfeinert.

Camembert kann schön auf einem Teller mit Trauben und Erdbeeren angerichtet werden.

Wer gerne Obstsalat zum Frühstück mag, sollte einen Apfel, eine Banane, Ananas und Birnen in kleine Stücke schneiden. Das Ganze wird einfach mit ein bisschen Sahne verrührt. Danach werden ein paar Walnüsse zerhackt und über den Obstsalat gestreut. Alternativ kann anstelle der Sahne auch Naturjoghurt oder Quark zum Verrühren genutzt werden.

Zuerst sollen die Kartoffeln mit der Schale gekocht werden. In der Zwischenzeit kann der Kräuterquark hergestellt werden. Hierfür werden ca. 500 Gramm Quark und ein großer Becher Naturjoghurt vermischt. Die Kräuter Petersilie und Schnittlauch werden zu dem Quark hinzugeben. Nun kann der Quark noch mit ein paar fein gehackten Zwiebeln und Knoblauch verfeinert werden. Anschließend ein paar Spritzer Zitronensaft dazugeben und alles gut verrühren und kaltstellen.

Tomaten, Salatgurken und saure Gurken werden nun aufgeschnitten und schön auf einem Teller dekoriert.

Wenn die Kartoffeln weich gekocht sind, müssen sie in ein Sieb gegossen werden damit sie abkühlen können. Die Kartoffeln sollten nicht zu weich gekocht werden, damit sie noch gut in Scheiben geschnitten werden können. Wenn die Kartoffeln nun kalt sind, können sie mit oder ohne Schale je nach Geschmack in Scheiben geschnitten werden.

Eine Pfanne mit etwas Öl sollte erhitzt werden. Nun werden die Kartoffelscheiben in die Pfanne gelegt und etwas gesalzen und gepfeffert. Die Kartoffeln werden nun richtig schön kross angebraten. Dies gelingt, indem wenig Öl in der Pfanne erhitzt wird. Doch Vorsicht es sollte immer etwas Öl nachgegossen werden damit die Kartoffeln nicht anbrennen.

Es ist vorteilhaft eine beschichtete Pfanne zu nutzen, da hier die Kartoffeln besonders gut gelingen.

Zu den Kartoffeln werden nun noch Zwiebelringe, Speck, Käse und Tomaten gegeben. Das Ganze wird so lange gebraten, bis der Käse schön zerlaufen ist. Besonders geeignete Käsesorten sind Emmentaler und Gouda. Aber alternativ schmeckt auch Mozzarella sehr gut zum Bauernfrühstück. Hier sollte nur darauf geachtet werden den Mozzarella sehr gut abzutrocknen und in sehr kleine Stücke zu schneiden, da er sonst zu viel Wasser in das Essen bringt und nicht ordentlich zerläuft, sondern eher zerklumpt.

Das Bauernfrühstück kann nun mit dem Kräuterquark den Tomaten und Gurken und dem herzhaften Brot genossen werden. Ein herzhaftes Brot mit Speck kann auch leicht selbst dazu gebacken werden.

Wer es besonders rustikal mag, der kann sich hier noch ein feines Bier dazu schmecken lassen. Dieses Frühstück schmeckt besonders gut in großer Runde mit geselligen Freunden.

Um sich also einmal ein anderes Flair zum Frühstück zu schaffen, sind Gedanken im Vorfeld von enormer Wichtigkeit. Nicht nur die Auswahl der Nahrungsmittel, sondern auch die Auswahl des Geschirrs ist von großer Bedeutung. Vielleicht stellt man in der Woche die Marmelade und das Müsli, oder aber auch die Wurst oder den Käse in seiner ursprünglichen Packung auf den Tisch, weil es die Zeit einfach nicht anders erlaubt. Auf diese Art und Weise sollte aber bei einem ausgedehnten Familienfrühstück verzichtet werden. Hier hat man gute Möglichkeiten, den Honig oder die Marmelade in kleine Schalen oder Gläschen zu füllen, nach Möglichkeit mit einem passenden Löffel dazu. Die Wurst und den Käse kann man zusammen mit Obst ansprechend auf einem Teller oder einer Platte kreieren.

Ebenfalls zur Dekoration eignet sich ein kleines Buttertöpfchen für die Butter und Porzellanschalen, in die das Lieblingsmüsli gefüllt werden kann. Anstelle der normalen Kaffeekanne sollte bei einem schönen Frühstück der Kaffee oder Tee in eine Edelstahl-oder Porzellankanne gefüllt werden, dies sieht viel edler aus. Des Weiteren ist es schön anzusehen, wenn die Brötchen nicht in der Tüte, sondern in einem Weidenkörbchen gereicht-oder genommen werden können. Für die Eier sollten zum Gedeck passende Eierbecher gewählt werden. Sollte man außer Kaffee, Tee oder Kakao noch Säfte als Getränk bevorzugen bieten sich hier Karaffen an, in welche der Saft gefüllt wird.

Ein besonderes Flair verleiht das weiße Geschirr und auch das Silberbesteck kann als schöne Dekoration dienen. So man kreativ genug ist, und sich Zeit für die kleinen wichtigen Dekorationselemente nimmt, kann man als Blickfang eine Duni-Serviette als gefaltete Blütenform auf dem Teller dekorieren. In der Mitte des Tisches sollte sich eine Vase mit zur Jahreszeit oder zum Anlass passenden Blumen befinden. Auch Kerzen können farblich zum Rest der Dekoration passend aufgestellt werden.

Schon im Kleinkindalter können Kinder an ein gesundes Frühstück herangeführt werden. Ein Stück Vollkornbrot kann mit den leckersten Sachen belegt werden. Frischkäse, Käse oder Bärchenwurst aus Geflügel.

Damit das Brot nicht langweilig erscheint, können aus Tomatenscheiben Tomatengesichter hergestellt werden. Dafür muss nur ein bisschen Quark als Augen und Nase auf die Tomatenscheibe dekoriert werden und aus Möhrenstiften lassen sich Haare gestalten. Aber auch Fliegenpilze sind schnell gezaubert. Dafür wir nur ein hart gekochtes Ei, eine Tomate und Mayonnaise benötigt. Der Klassiker hierzu ist natürlich ein sehr dunkles Brot, belegt mit körnigem Frischkäse, ein paar Radieschenscheiben und Schnittlauch. Anstatt der Radieschenscheiben können Tomatenscheiben auf das Brot gelegt werden.

Natürlich kann das Brot auch in Formen geschnitten werden. Herzen, Sterne oder Dreiecke sehen für Kinder doch gleich viel besser aus als eine langweilige Scheibe Brot.

Manche Kinder mögen kein deftiges Frühstück aber auch hier kann ein leckeres Frühstück zubereitet werden.

Ein Stück Brot, Vollkorn oder Leinsamenbrot, wird wieder in die passende Form geschnitten. Nun kann das Brot mit Frischkäse und Kiwi oder Bananen belegt werden. Der Frischkäse kann mit ein paar Tropfen Honig angerührt werden.

Kinder, die gerne beide Geschmacksrichtungen kombinieren, können einen Apfel-Pute Burger bekommen. Hierfür wird ein Stück Vollkornbrot mit dünnen Apfelscheiben belegt. Darauf kommt wieder eine Scheibe Vollkornbrot und darauf ein paar Schieben Putenwurst. Nun wieder eine Scheibe Brot darauf legen und fertig ist der Apfel-Pute Burger.

Obstliebhaber unter den Kindern können den Tag mit einem leckeren Obst-Müsli starten. Hierfür muss einfach ein Apfel, eine Banane, eine Kiwi, eine Birne oder ein Stück Ananas aufgeschnitten werden. Das Ganze wird dann mit Haferflocken und Milch vermischt und schon kann das Kind sich das Müsli schmecken lassen. Als Ergänzung können Walnüsse oder Haselnüsse dazugegeben werden.

Wenn Kinder von klein auf jegliche Obst und Gemüsesorten mit Spaß näher gebracht bekommen und Eltern ein gutes Vorbild sind, kann auf Toastbrot, Weißbrot, Nutella oder Milchschnitte zum Frühstück verzichtet werden. Diese Nahrungsmittel machen zwar satt aber dafür auch träge und liefern keine gute Energie für den Tag.

Als Frühstücksgetränk eignen sich alle Teesorten und Milch diese kann auch mit einem Löffel Kakao verfeinert werden. Weiter können Mischgetränke aus Fruchtsäften und Wasser getrunken werden.

Wenn man ein wenig Hilfe bei dem Kinderfrühstück braucht, dann bekommt man das auch. Aber hier gibt es nicht nur tolle und gesunde Rezepte, sondern auch tolle Ideen, was man noch alles damit machen kann.

Wie wäre es denn mal zum Frühstück mit einem Bananen Shake? Dieser geht ganz schnell und ist dabei auch sehr lecker. Nicht nur dem Kind wird es schmecken, sondern auch den Eltern. Dazu kann man vielleicht dann auch einen Schokofrühstückshappen machen oder sich einfach mal mit dem Kind hinstellen und selbst eine Nuss-Nougat-Creme zubereiten. Wenn man mit den Kindern etwas zusammen macht, dann kann das auch sehr viel Spaß bereiten und es schmeckt dann nicht nur vielleicht auch den Kindern sehr gut. Man sollte sich einfach ein paar Rezepte aus dem Internet holen, genauso wie Ideen und mit ein wenig Glück kann man sogar Kinder dazu bringen, dass diese auch mal beim Tisch decken helfen. Schließlich haben die dann auch etwas gutes getan und wollen das dann auch der ganzen Familie zeigen. Mit einem Kinderfrühstück sind nur nicht die Kinder glücklich, sondern damit kann man auch Erwachsene glücklich machen. Denn wenn ein Kind schon am Morgen lächelt, dann kann es doch eigentlich nur noch ein schöner und vor allem ein gelungener Tag werden. Man sollte es einfach mal versuchen und man wird sehen, dass gesundes Kinderfrühstück auch schmecken kann. Egal ob für Jung oder Alt.

Auf jedem Fall muss daran gedacht werden, dass das Kind zum Frühstück genügend Energie zu sich nimmt und nicht nur etwas Saft trinkt, denn dann ist es sehr schnell ausgelaugt und so was sollte nicht im Kindesalter vorkommen.

Das klassische Katerfrühstück bedient sich weniger Zutaten. Wenn der Magen rumort und der Kopf dröhnt, geht eigentlich sowieso gar nichts mehr. Leitet sich das Wort in seiner ursprünglichen Form vom griechischen “Katarrh” ab, was soviel wie Entzündung oder Schmerz bedeutet. Gegen diese Symptome, die man eindeutig selbst verschuldet hat, gibt es diverse Tipps, doch was hilft wirklich? Viele Menschen schwören drauf, in diesem Zustand etwas Salziges oder ein Spiegelei zu essen. Linderung für andere gibt ein Kaffee mit einem Schuss Zitrone. Die Kombination aus einem Rollmops und einem Schnaps soll für wieder andere die Beschwerden wegpusten.

Ein „strammer Max“ (man beachte auch hier die Kombination aus Fett, Eiweiß und Salz) bringt erfahrungsgemäß auch die Lebensgeister zurück. Doch früher oder später bemerken alle, dass der Kater, der als

Unsere lieben Vierbeiner haben so wie die Menschen auch, einen sehr eigenen Geschmack. So darf es für den einen Kater gern saftiges Dosenfutter sein und dem anderen schmecken schon morgens spröde Trockenfutter- Bröckchen. Wer will sich auch schon gern die Mühe machen, schon früh morgens eine Maus zu fangen? Was auch immer die sehr wählerischen und eigenen Haustiere gerne zum Frühstück essen: es hat nichts mit dem zu tun, was der Mensch allgemein hin unter „Katerfrühstück“ versteht und gerne zu sich nimmt, wenn er einen Kater hat, denn dann hat er sicher kaum Appetit auf Leckereien, und somit ist „gerne“ auch kein Wort im Katerfrühstück- Wortschatz.

Das klassische Katerfrühstück bedient sich weniger Zutaten. Wenn der Magen rumort und der Kopf dröhnt, geht eigentlich sowieso gar nichts mehr. Leitet sich das Wort in seiner ursprünglichen Form vom griechischen “Katarrh” ab, was soviel wie Entzündung oder Schmerz bedeutet. Gegen diese Symptome, die man eindeutig selbst verschuldet hat, gibt es diverse Tipps, doch was hilft wirklich? Viele Menschen schwören drauf, in diesem Zustand etwas Salziges oder ein Spiegelei zu essen. Linderung für andere gibt ein Kaffee mit einem Schuss Zitrone. Die Kombination aus einem Rollmops und einem Schnaps soll für wieder andere die Beschwerden weg pusten.

Ein „strammer Max“ (man beachte auch hier die Kombination aus Fett, Eiweiß und Salz) bringt erfahrungsgemäß auch die Lebensgeister zurück. Doch früher oder später bemerken alle, dass der Kater, der als Anhängsel der durch feierten Nacht mit nach Hause gekommen ist, nicht so einfach wieder verscheucht werden kann. Getreu dem Leitsatz „Da helfen nur noch Pillen“, wird im Notfall in die Hausapotheke gegriffen und gehofft, dass es nun nicht an der Türe klingelt oder der beste Freund anruft, um zu fragen, ob man Lust auf ein Treffen hat oder wann es zur nächsten Party geht. Je nach Härte des Katers helfen sowieso nur noch Schlaf und ein freier Durchgang zur Toilette. Zimmer abdunkeln und das Bett festhalten, wenn es bedenklich schwankt. Wie schade, dass die schönste Party auf diese Art und Weise endet und man leider nicht mal in der Lage ist, dem felligen Vierbeiner seinen Anteil zukommen zu lassen: saftiges Dosenfutter, spröde Trockenfutter- Bröckchen oder gar doch eine frisch gefangene Maus?